マッサージ前に知っておきたい腰痛の基本
中腰の作業が続いたときや、くしゃみをした瞬間など、ある程度年齢を重ねた人なら、誰しも一度は腰痛の経験があるのではないでしょうか?今回はマッサージを受ける前に知っておきたい腰痛の基本をわかりやすく解説します。 […]
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ストレートネックは近年、スマホ利用者の増加にともないよく耳にする機会が増えた症状です。「最近、首まわりに違和感があって……」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 今回は、ストレートネックの原因や症状、解 […]
体の機能を良い状態に保ち続けるのに必要不可欠な自律神経。この神経が不調を来すことで、体にさまざまな悪影響を及ぼします。 ストレスなどで身体の不調を感じている方は、自律神経の乱れによる可能性もあるのです。 & […]
パソコンでの作業やスマートフォンの操作で目が疲れていると感じている方も多いでしょう。適度に目を休ませる必要性を感じつつも、つい根を詰めてしまうこともありますよね。 しかし目を使い過ぎると、さまざまな症状が全 […]
朝起きて鏡を覗いたら顔がむくんでいて、なんだか一日中憂鬱な気分になってしまうことはありませんか? 顔のむくみにはいくつかの原因がありますが、大きな原因のひとつが「リンパの詰まり」です。 そこで […]
街を歩くと「整体」「リフレクソロジー」「リラクゼーション」など、どれもいわゆるマッサージをする店なのに、異なる肩書きをつけた看板を目にします。 単純に英語表記と日本語表記の違いでは?と考える方もいるかもしれ […]
よく「靴は夕方に買え」といわれます。これは夕方になると足がむくむため、一番足が大きな状態の時のサイズに合わせて靴を購入する方がよいことを指した言葉です。 足がむくむのは、いわば二足歩行になってからの人間の宿 […]
薄着の季節になると、どうしても気になのが二の腕のたるみや足のむくみですが、そんな時にボディのお悩みを手軽に解消してくれる方法のひとつに、「ホームマッサージ」があります。 しかし肌はとてもデリケートなので、直 […]
ステイホームが推奨される昨今、おうち時間が増えた方も多いでしょう。 またテレワークの場合、働くための環境が整っているオフィスと異なり、硬い椅子や正座で仕事をしなければいけない方も少なくありません。 &nbs […]
リラクゼーションには、肩こりや腰痛の解消などおもに身体のケアを目的にしているものと、ストレス解消など心のケアを目的にしているものがあります。 そして「オイルマッサージ」は、心と身体の両方を癒す効果が期待でき […]