オイルマッサージとは？身体だけはなく心も癒すオイルマッサージを取り入れるヒントを紹介
リラクゼーションには、肩こりや腰痛の解消などおもに身体のケアを目的にしているものと、ストレス解消など心のケアを […]
-
-
「セラピスト」になるには？どんな資格が必要？
忙しい日常の中、仕事で疲れた体や心をリラクゼーションで癒してストレス解消している人は少なくありません。 &nb […]
-
バリ島伝統のリラクゼーション「バリニーズマッサージ」の神秘な力に癒されよう
何かとストレスが多い現代社会において、心身に癒しを与えてくれるリラクゼーションを生活の中に取り入 […]
-
マッサージとあわせて取り入れたい、トレーニングの基礎
マッサージの効果をさらに高めるためには、日々の生活習慣も見直したいところです。その１つが「日々の […]
-
「はがす」マッサージに注目！
最近、「筋膜リリース」「肩甲骨はがし」といった、「はがす」ことをテーマにしたマッサージやリラクゼーションが注目 […]
-
気軽におうちマッサージ！リラクゼーショングッズを紹介【2021年版】
ステイホームの影響もあり、最近は家でマッサージやリラクゼーションを楽しむためのグッズが充実しています。 &nb […]
-
リラクゼーションの種類と、お悩み別の選び方
街では多くのリラクゼーション店の看板を見かけますが、ひと口にリラクゼーションと言っても、実は様々な種類がありま […]
-
首まわりのマッサージとストレッチ
現代人は非常に忙しくて不規則な生活になりがちですし、パソコンやスマホの操作で不自然な姿勢を無意識にそして長時間 […]
