ストレートネックとは？マッサージで解決できる？
ストレートネックは近年、スマホ利用者の増加にともないよく耳にする機会が増えた症状です。「最近、首まわりに違和感 […]
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自律神経が不調を来す原因は？調子を整えるコツや効果的なマッサージをご紹介
体の機能を良い状態に保ち続けるのに必要不可欠な自律神経。この神経が不調を来すことで、体にさまざまな悪影響を及ぼ […]
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眼精疲労とは？原因や予防法・効果的なマッサージなどをご紹介
パソコンでの作業やスマートフォンの操作で目が疲れていると感じている方も多いでしょう。適度に目を休ませる必要性を […]
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男性にもおすすめ！顔のリンパマッサージの基本を解説
朝起きて鏡を覗いたら顔がむくんでいて、なんだか一日中憂鬱な気分になってしまうことはありませんか？ […]
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整体とリラクゼーションはどこが違うの？自分にあった施術を受けよう！
街を歩くと「整体」「リフレクソロジー」「リラクゼーション」など、どれもいわゆるマッサージをする店なのに、異なる […]
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自宅で簡単にできるセルフマッサージで、足のむくみ解消を目指す！
よく「靴は夕方に買え」といわれます。これは夕方になると足がむくむため、一番足が大きな状態の時のサイズに合わせて […]
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おうちで手軽にボディケア！マッサージ用ボディクリームの選び方徹底解説
薄着の季節になると、どうしても気になのが二の腕のたるみや足のむくみですが、そんな時にボディのお悩みを手軽に解消 […]
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おうち時間の強い味方！マッサージチェアの選び方を徹底解説
ステイホームが推奨される昨今、おうち時間が増えた方も多いでしょう。 またテレワークの場合、働くた […]
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オイルマッサージとは？身体だけはなく心も癒すオイルマッサージを取り入れるヒントを紹介
リラクゼーションには、肩こりや腰痛の解消などおもに身体のケアを目的にしているものと、ストレス解消など心のケアを […]
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「セラピスト」になるには？どんな資格が必要？
忙しい日常の中、仕事で疲れた体や心をリラクゼーションで癒してストレス解消している人は少なくありません。 &nb […]
